Úvod

 „Budeme-li se snažit porozumět celému vesmíru, nepochopíme vůbec nic. 

Jestliže se pokusíme porozumět sobě, pochopíme celý vesmír.“           

Buddha

 

Psychoterapie - psychologické poradenství

Nabízím psychoterapii pro dospělé, dospívající a děti od 10 let. 

Skrze rodiče pracuji i s dětmi mladšími. Nabízím praktický nácvik relaxačních technik, meditace. Při své práci využívám ráda  i výtvarných a imaginačních technik, popř. jógových prvků k lepšímu ukotvení v těle. 

Více o psychoterapii

Jóga, kreativní pohyb a tanec

Jak vnímám jógu já? Pro mě je to především hledání vnitřního klidu a radosti. 

Každou lekci jógy se snažím přizpůsobit aktuální skupině cvičících, ptám se jich, jak se jim daří, po těle, v mysli, po duši.

Více o józe a kreativním pohybu 

Z blogu