Psychoterapie

Budeme se pravidelně potkávat v bezpečném prostředí, které podporuje chuť prozkoumávat sebe sama, a postupně sama sebe více poznávat a přijímat,  lépe se vyjadřovat ve vztazích k druhým. 

To vše budeme trénovat v našem terapeuticko- klientském a klientsko- terapeutickém vztahu :), budeme jej společnými silami tvořit a rozvíjet. 

Dobře nastavený terapeutický vztah je nejdůležitějším prostředkem k úspěšné terapii. 

Proto je velmi důležité jedno rozhodnutí, které se může zdát být jednoduché, ale nemusí to tak pokaždé být.

Je to rozhodnutí být k sobě a ve vztahu se mnou otevřený/á, upřímný/á a ochotný/á sdílet své pocity, vnitřní naladění, myšlenky, sny. Rozhodnout se pro to nejlepší, co si sami můžete dopřát, dát – pravdivost a otevřenost. O stejný přístup se snažím i já.

To vše se dá samozřejmě postupně učit, Vaše odhodlání je skvělá startovní čára pro pozvolný rozběh. Energii, kterou vložíte do práce se sebou samými, se vám mnohonásobně vrátí. 

Jedná se o léčbu rozhovorem,  skvělým prostředkem je tzv. „vnitřní páce“- vedená meditace, při které můžete nahlédnout do svého nitra, prozkoumat svá dosavadní přesvědčení. Nalézt nové cesty, zdroje a rozzářit svou bytost zevnitř. 

Nejvíce prostoru pro sebepoznání a sebeuvědomění máte a budete mít však Vy  sami. 

Během terapie společně prozkoumáme Vaše vnitřní děje, myšlenky, pocity, tělesné vjemy, pohledy na vnitřní a vnější svět, způsob myšlení, jakým se vztahujete sami k sobě, k druhým, ke společnosti. Pak se pokusíme tomu všemu lépe porozumět.

Ve chvíli, kdy  se Vám podaří objevit své dary, kvality a svoji jedinečnost,  uvědomíte si své vnitřní pochody a principy jejich vzniku, začnete se mít opravdu rádi, máte skoro vyhráno. Otevře se neomezený prostor pro Vaši tvořivost, pro nové směry, kterými se můžete vydat. 

Věřím v mohutnou sebeléčivou sílu každé bytosti.

Je to pro mne vždy velké dobrodružství a velká radost, když se nám  společně podaří znovuobjevit a rozproudit Vaši vnitřní sílu, radost.  Především Vy sami, ale i Vaše okolí, se pak můžete těšit z Vaší větší vnitřní spokojenosti a porozumění sobě, které z Vás pak vyzařuje  a změna  je patrná na první pohled.

Pokud váháte,  zda už je čas jít na terapii, přijďte to vyzkoušet, není to závazné. Záleží jen na Vás, jakého terapeuta si vyberete a jak dlouho budete chtít chodit.